Thérapie manuelle et réhabilitation au sport

Exercices à domicile


Il est très important que les patients s'impliquent dans la thérapie. En tant que thérapeutes, nous sommes responsables des manipulations, de l'apprentissage des exercices et du guidage pour la réhabilitation. Mais c'est à vous, en tant que patient, d'avoir suffisamment de discipline pour réaliser les exercices à la maison. Le succès du traitement dépend de la bonne collaboration entre le patient et le thérapeute.

 

Suivre simplement une liste type d'exercices est imprudent car les exercices ne sont utiles que s’ils sont complètement adaptés à votre situation et exécutés à la perfection. La qualité de l'exercice et de son exécution est donc essentielle. Nous vous expliquons comment réaliser et contrôler les exercices de manière correcte au cabinet. Les exercices effectués sur place servent donc uniquement de rappel et d'encouragement.

 

  • Tendinite d'Achille
  • Vertige positionnel paroxystique bénin (VPPB)
  • Ergonomie au bureau
  • Plan de course  0-5 km
  • Plan de course 5-10 km
  • Exercices avant le ski
  • Exercices pour les épaules (partie 1)
  • Exercices pour les épaules (partie 2)
  • Marcher avec des béquilles
  • Séniors actifs (partie 1)
  • Séniors actifs (partie 2)

 

Amusez-vous en vous exerçant, 
 
Bart & Roel
 
Remarque : la section «exercices» est continuellement amplifiée et complétée. À l'avenir, vous trouverez ici encore plus d'exercices.